「女性は冷え性になりやすい」なんて言われますが、実際に20代から40代の女性の約8割が冷えを自覚しているといいます。もちろん女性だけではなく、男性の冷え性も多くいらっしゃいます。
しかも、冷えは寒い冬だけじゃなく、夏場でも起こります。1年中、体の冷えに悩まされている人もいるくらい、人によっては深刻です。

冷え性になるのは何故？

「若いころは寒さなんてへっちゃらだったのに…。」
そんなことを思った事がある方は大勢いらっしゃるのでは???

<こんな習慣ありませんか??>
・冷たい物を食べたり飲んだりしている
・夏はクーラーの効いた部屋に居続けることが多い
・湯船に浸からず、シャワーだけで済ます
・運動不足で体内の脂肪が増加してしまった

以上のような習慣がある人は、体が冷えやすくなります。
何気ない日常生活習慣が引き金となって、体調不良や冷え性まで引き起こしてしまう、”生活習慣”。
特に女性は、特有の体質から冷え性を引き起こしがちな性質を持っております。

女性が冷え性になりやすい理由

男性よりも女性に多い冷え性。女性に冷え性が多い理由は、女性は男性に比べて筋肉量が少なく、脂肪が付きやすいからです。筋肉量が少ないと、熱を作り出す力が弱くなります。一方、脂肪は冷えやすく温まりにくいことから、冷えの原因に。

また、女性には血流の妨げとなる卵巣や子宮があることで腹部の血流が悪く、月経時には血液が減ることもあり、血流が滞って冷えやすいのです。

冷えは大敵！冷えから起こる体調不良

「冷えは万病のもと」と言われるくらい、冷えは体の大敵です。
体を冷やすことで血液の循環が悪くなると、体内には余分な水分や老廃物が溜まって、むくみを引き起こします。体が冷えて筋肉が硬くなると、肩こりにもなります。首こりや腰痛を感じる人もいます。
冷えを放置することで、胃腸の不調や不眠など、体に様々な影響が現れてくることも。

冷え解消に効果大★フットバス

冷えを改善するには、血行を良くすることが大切です。
特に、心臓から遠い手足は冷えやすい場所なので、フットバス等で足の血液を温めると、温められた血液が全身を巡り、体がポカポカしてきます。体が冷えていると血液の流れも滞りますが、フットバスで足元を温めてあげることで冷えが改善され、全身の血流も良くなります。血行が良くなって新陳代謝が改善されると、体内に溜まった老廃物も排出されやすくなり、むくみも取れてスッキリします。

バハギアSPAでは、血行促進・毛穴の汚れ除去・肌保湿・代謝アップなど、マッサージ効果をさらに引き立たせるために、炭酸泉を使用した足浴(フットバス)をボディコースに取り入れています。
ご利用されたお客様からは、「足がすぐにつるつるになったよ♪」「しっとり感がすぐに分かった♪」「体がすぐにポカポカになった♪」
など、効果についてたくさんお喜び頂いております。

普段から冷え性に悩まされていたり、手や足の先が冷たいと感じる方、是非、全身リンパマッサージなどのボディケアコースとフットバスの相乗効果を実感ください♪

体は「温める」ことが何より大切です。

ご自宅でも簡単にできるボディケアですので、是非、身体を暖める習慣を試してみてください♪
最後までお読みいただきありがとうございました。

★バハギアSPAでは、ボディケアの全コースにフットバスを取り入れております。
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