時間に追われて、リラックスできる時間も無くやることも山積み。現代の日本は「ストレス社会」なんて言われるほど、ストレスにさらされています。
このストレスと言うのは、一般的にイメージする「怒り」や「悲しみ」だけでなく、生活音や気温の変化にも関係しています。つまり、誰しもが毎日何かしらのストレスの影響を受けているということになるんですね。
ストレスとのお付き合い
避けて通れないストレスと上手く付き合っていくためには、一体どうすればいいのか。
それは「自律神経を整える」ことが大切です。
自律神経が乱れていると、身体にも心にも不調をきたしやすくなってしまうんですね。
不眠や体の冷え、なんだか無性にイライラする、落ち込む……。
その影響は多大なるものと言えるでしょう。
デスクワークの人は、運動不足になりやすいので特に影響が出やすいです。
自律神経とアロマの関係
そこで、自律神経を整えたり、リラックス効果や頭脳活性に効果絶大なアロマを使用したアロマテラピーが登場するわけです♪
香りと自律神経には密接な関係性があり、リラックス効果を期待できる他に、自律神経を整えるという部分においてアロマはとても有効的なんです。
自律神経を整えるアロマとして代表的な香りは「ラベンダー」。
神経を落ち着かせる効能が期待できます。
また、ヒノキやサンダルウッドも自律神経を整えるアロマとして有効的です。
ここで大切なのは、きちんとした精油を使用することです。
手頃なお値段で購入できるので、簡単にアロマテラピーを始めることができるのが魅力的です。
※アロマオイルの中には、100%天然ではないものが多くあります。加湿器用とアロマテラピー用をお間違いなく!ディフューザーや加湿器で香りを楽しむ分には、何を使用してもほぼ問題はありませんが、お肌につけることはできません。
当店で施術の際に使用するアロマオイルは、安心の製造過程と抽出方法で知られる「ナチュラスサイコス」の「100%天然アロマオイル」なのでご安心して施術を受けることができます。
※バリニーズマッサージコースでは、このナチュラスサイコス社製のアロマをブレンドしたオリジナルオイルを使用いたします。もちろん、無香も可能ですので、カウンセリング時にお申し付けくださいませ。
厳選したアロマオイルの香りに包まれて、日頃のストレスや疲労を癒し、心ゆくまでリラックスしてくださいね。
