【無意識のストレスが筋緊張を引き起こす 腰痛が急増中❗】

いつもお世話になっております♪
本日はストレスと内臓、腰痛の関係について共有させていただきたいと思います。

コロナウイルスが蔓延し、今年に入ってから私たちの心身は膨大なストレスにさらされてきました。
無意識だとしてもストレスを溜め込んでしまうと、体の筋肉は継続的に緊張状態を維持します。(筋緊張という。)

そして、その継続した筋緊張は、体中の血流を悪化させるとともに、内臓やメンタルへ悪影響を及ぼし始めます。(過去の古傷が痛んだり、腰痛発生、肩こり悪化、歯が痛む、原因不明の体調不良など)

昨今、経済活動や私生活が動き始めたと思いますが、それと同時に、体調の変化や腰痛など不具合を訴える患者さんが急増しているそうです。それも元々健康体で病院なんてほとんど通院したことが無いなんて方々が。(整骨院先生の情報)CTを撮ってもなんの異常も見当たらない。なんででしょう。。

原因のひとつとして考えられるのは、やはりストレス。体の異変として形となって現れるストレスの力。無意識に溜め込んでしまってる方もたくさんいらっしゃると思いますが、放っておくと寒くなる季節にまた一山来てしまうかも(-_-;)

ストレスを解消するために、運動なども当然必要ですが、大切なことは「自身でストレスを溜め込まない習慣や趣味作りなど」

当サロンで提供している各種メニューもその役割のひとつと認識しておりますが、その他にも、知人との談笑、日光浴、おいしいものを食べる、家族団欒などなど。

ぜひ、ご自身を知り、ストレスを溜め込まないベストな手段を見つけてみてください。生活と心がとても楽になりますよ♪

人との接点が減りがちな昨今ですが、やはり支えあって生きていくのが人類の醍醐味。共存共栄の社会で充実した生活が送れますよう当サロンも精一杯のお手伝いをしていきたいと思います ️

最後までお読みいただきありがとうございました★

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